スマホの使い過ぎだと自覚している場合、いざ手元にあると使用を控えようとしても取り組むのが難しいでしょう。 そのような場合でも、デバイスにある機能を利用することによって簡単に使い過ぎを防止することが可能 … 続きを読む iPhoneの「スクリーンタイム」の使い方と時間制限のかけ方を徹底解説